7 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Belajar di Kelas

Hoahem! Kantuk datang menyerang tanpa diminta. Apalagi kalau malam hari kita keasyikan main handphone atau nonton hingga larut malam, pandangan mata langsung mengabur tiap lihat guru atau baca buku pelajaran. Ini dia 7 cara menghilangkan ngantuk saat belajar di kelas

 

1. Berhitung

Salah satu penyebab ngantuk karena cara mengajar guru kita yang membosankan. Untuk menghalau bosan dan kita tetap mendengarkan apa yang guru ucapkan, kita bisa bikin permainan. Misalnya hitung berapa kali guru kita mengucapkan kata ' sehingga' atau 'contohnya' atau kata-kata yang sering dia ucapkan. Boleh juga menghitung berapa kali dia memperbaiki posisi kaca mata atau gestur tubuh yang lain.

 

2. Ganti kalimat

Bila kita mendengarkan penjelasan guru, coba terjemahkan satu kalimat yang guru kita ucapkan dalam bahasa Inggris atau bahasa lainnya. Boleh kita terjemahkan dalam otak atau iseng ditulis. Ini membuat otak kita tetap berpikir dan enggak ngantuk lagi.

 

3. Doodle

Cara menghalau kantuk yang paling gampang adalah bikin doodle atau coretan-coretan di buku kita. Kadang dari doodling itu bisa muncul ide-ide lain, lho.

 

4. Makan permen karet

Trik yang satu ini harus dilakukan hati-hati ya. Mengunyah permen karet bisa merangsang otak bekerja dan kantuk pun hilang.

 

5. Bikin catatan

Menulis adalah cara paling efektif membuat otak terus bekerja. Selipkan kertas bekas di antara buku, dan mulai bikin catatan. Terserah catatan apa aja, misalnya catatan soal rencana mingguan, pengeluaran bulan ini atau nulis cerpen dengan inspirasi si guru.

 

6. Sedikit Berdiskusi

Biar lebih seru enggak ada salahnya mengomentari apa yang diterangkan guru dengan teman sebangku atau guru dan teman-teman sekelas. Asal jangan kelamaan ngobrol atau malah jadi ketawa-tawa.

 

7. Pijat tangan

Ketika mengantuk, saraf-saraf bekerja dengan lambat. Agar lebih terjaga kita perlu ‘membangunkan’ saraf-saraf kita. Cara paling sederhan dengan memijat-mijat tangan. Pijat bagian telapak tangan di antara ibu jari  dan telunjuk dengan keras.  Boleh juga dengan memijit tengkuk kita. Ini juga bisa membantu mengurangi rasa lelah dan kantuk.

Back
THE COMMENTS
LOVE & FRIENDSHIP
Pengin Jalan-Jalan Seru Tapi Hemat Bareng Squad? 5 Lokasi Ini Jawabannya
SCHOOL LIFE
Kuis Kepribadian: Seperti Pahlawan Wanita Indonesia Mana Sih, Kamu?
LIFESTYLE
Sosial Media dari tahun ke tahun. Mana aja yang pernah atau sedang kamu pakai?